甜心南瓜饼
- 煎
- 甜味
- <60分钟
- 中级掌勺
小时候在农村里也没有什么特别好吃的早餐，记得那个时候，集市上有一家卖烧饼的铺子，那个烧饼就是里面加的是白糖和猪油，像做生煎一样的煮出来，那个生意是火爆的来，天天要排队的，后来个集市拆了，从此再也没有吃到过这么好吃的烧饼了，最让我想念的是里面的那甜甜的糖汁，咬上去满嘴的甜蜜。
甜心南瓜饼营养建议
-
含糖量 38.57克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
甜心南瓜饼的食材2人份
- 南瓜200克
- 糯米粉500克
- 糖适量
- 食用油适量
甜心南瓜饼的做法
1
把南瓜蒸熟后放进加了糯米粉的盆子里
2
慢慢的加入沸水，和成面团
3
然后分成两个团，搓成长条
4
并分成相等的小团
5
把每个小团搓圆
6
把小圆在手心里压扁
7
然后在中间加入白糖
8
包起来搓圆
9
再次压扁
10
电饼档预热，加入食用油、加入面饼
11
然后等到一边金黄后翻个面
12
煎到两边金黄后即可
成品图
甜心南瓜饼的烹饪技巧
注：加沸水时要慢慢的加，根据面团的干湿来调整