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诗文 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】
释义
儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】的做法

儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】

  • 烘焙
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

这个饼干的做法不难,但是这里有一个小小的注意点。就是尽量用叠压的手法让面团成型,不要过分揉搓,这一步做好了,可以说你就成功了80%!

儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 24.64
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】的食材2人份

  • 低筋面粉120克
  • 黄油60克
  • 胡萝卜50克
  • 西蓝花40克
  • 奶粉20克
  • 5克
  • 2克
  • 蛋黄1个

儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】的做法

1 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

胡萝卜、西蓝花焯水,捞出。 *这个蔬菜的选择就比较随意了,像是菠菜、芹菜啥的也能行,不过还是这个搭配口感味道都更好一些

2 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

胡萝卜、西蓝花切丁,备用

3 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

切好的胡萝卜丁和西蓝花,放入料理机中搅打细腻

4 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

搅打好的蔬菜泥倒入纱布中,挤去多余的水分备用,45克左右就可以了

5 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

黄油在室温下软化,加入适量的糖,充分拌匀。这时候再加上蛋黄,再次搅拌到黄油和蛋黄充分融合

6 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

碗中加入盐、蔬菜碎搅拌均匀

7 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

备好的奶粉和低筋粉,加到碗里,用刮刀拌匀

8 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

用手不断叠压,逐渐让面团成型。这里是比较关键的一步,要用叠压的手法来操作,面团也不要过分的揉搓,成型就行了

9 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

做好的面团盖上保鲜膜,放到冰箱冷藏20分钟的时间,之后拿出来,去掉保鲜膜

10 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

把面团放在保鲜膜上,按扁,在面饼上面盖一层保鲜膜进行下一步

11 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

用擀面杖把面团擀成薄饼,再去掉保鲜膜。 *这个厚度要把握一下,太厚不容易烤好,太薄了又容易糊,这也是一个需要注意的地方

12 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

用模具凹出一个自己喜欢的形状,做好之后摆入烤盘就行。你们没有模具的,用个什么小瓶盖或者是小方盒,也能凹出圆的、方的造型。 *凹型之后的边角料,你们就重新糅合,然后再擀饼、凹型,重复这个动作,直到材料用完就行

13 儿童蔬菜饼干【宝宝辅食】菜谱图解

烤盘放入预热好的烧烤箱当中,160度20分钟。烤的时候注意一下上色的情况,因为各家的烤箱功率不同,根据实际情况来就行,烤好就能取出来了

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更新时间:2024/12/15 16:41:28