皮蛋瘦肉粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
天气热，放凉了好吃
皮蛋瘦肉粥营养建议
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含糖量 16.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 松花蛋2个
- 猪肉适量
- 胡萝卜少许
- 黄瓜少许
- 油盐适量
- 大米适量
皮蛋瘦肉粥的做法
1
大米，皮蛋，黄瓜，胡萝卜，葱，肉
2
\n皮蛋，黄瓜胡萝卜瘦肉切成丁！
3
粥煮熟
4
\n煮到米变软，加入皮蛋，，肉胡萝卜黄瓜丁，油盐！煮猪肉熟就可以出锅了
成品图
