入秋滋补云硒黄金薏仁肉松粥
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
入秋养生要喝汤，云硒黄金粥富含将三高的黄小米和黑苦荞，薏仁有祛湿的功效，入秋后常饮用能排热祛湿，还能满足炎热天气厌食，驱赶秋老虎。
入秋滋补云硒黄金薏仁肉松粥的食材2人份
- 云硒黄金粥适量
- 白长糯米适量
- 薏米适量
- 海苔肉松适量
入秋滋补云硒黄金薏仁肉松粥的做法
1
云硒黄金粥、糯米、薏仁洗净，加入4杯水浸泡整夜
2
用电锅外锅3杯水蒸熟，起锅后再加一杯饮用水调匀，避免过稠
3
加入调味料调匀
4
舀入饭碗中，洒入海苔肉松
5
一碗入秋养生汤就熬好了！
成品图
入秋滋补云硒黄金薏仁肉松粥的烹饪技巧
云硒黄金粥品质优良，所选原材料由生长于雁门关一带地区一年一熟轮播种植的苦荞米和长治沁州黄名小米，而且通过合理配比而成，小米养胃健脾，苦荞米清毒解毒，依据“清补养生”理论，将两种食材科学搭配，色香味极具特色，米油丰富，不论老人，小孩都喜欢黄金粥浓浓粥中的荞香扑鼻的享受