银耳红枣汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
银耳红枣汤营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
银耳红枣汤的食材2人份
- 银耳1个
- 阿胶枣2克
- 枸杞10克
- 水1升
- 冰糖15克
银耳红枣汤的做法
1
1、准备银耳1个，加入冷水适量泡发
2
2、将泡好的银耳撕成小块
3
3、放入锅中并加入1L冷水、红枣20g、枸杞10g、冰糖15g
4
4、大火煮沸1小时
5
5、出锅即可食用
成品图
