西红柿鸡蛋拌面
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
西红柿炒蛋是一道家常的不能再家常的菜了，不想要汤汤水水的西红柿鸡蛋面，也可以在炎炎夏日来一碗西红柿鸡蛋拌凉面，很开胃很好吃哦
西红柿鸡蛋拌面营养建议
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含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿鸡蛋拌面的食材2人份
- 西红柿一个大
- 鸡蛋2个
- 面条（生）适量
- 食用油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 糖适量
西红柿鸡蛋拌面的做法
1
准备食材
2
西红柿洗干净，在底部用刀划个十字
3
放入沸水中烫一分钟，拿出来淋凉水去掉西红柿皮
4
鸡蛋两个打散
5
锅中倒入适当食用油，开火，有八成热时倒入鸡蛋打散
6
鸡蛋成型后倒入切成片的西红柿翻炒，加入调味料调味，盛出备用
7
锅里烧一锅热水，水开后放入新鲜面条，煮几分钟到筷子能夹断面条为止
8
用筷子将面条捞出
9
放在凉开水里过凉
10
沥干水后装入盘子中
11
倒入刚刚炒好的西红柿鸡蛋
12
吃时拌匀即可
成品图
