雪梨燕麦粥
- 泡
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
雪梨燕麦粥营养建议
-
含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥
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儿童 建议多吃
雪梨燕麦粥的食材2人份
- 雪梨半个
- 燕麦片50克
- 豆奶粉1小袋
- 饮用水适量
雪梨燕麦粥的做法
1
梨洗净去皮，切小丁
2
倒入适量开水
3
倒入豆奶粉，搅拌均匀
4
放入燕麦片，即可
成品图
