三色杂粮粥
- 煮
- 家常味
- <数小时
- 初级入门
回味最初的味道
三色杂粮粥营养建议
-
含糖量 45.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
三色杂粮粥的食材2人份
- 赤小豆1碗
- 绿豆1碗
- 大米1小碗
- 水2汤匙
三色杂粮粥的做法
1
准备原料
2
将原料放入锅中加入水开始熬煮几个小时
3
熬煮完成
成品图
三色杂粮粥的烹饪技巧
建议时候煮的长些为好