香蕉奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
孩子不喜欢吃香蕉，所以做成奶昔
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉1个
- 纯牛奶250毫升
- 料理机1台
香蕉奶昔的做法
1
准备材料
2
香蕉切片放入料理机里，倒入纯牛奶
3
打开电源，40秒左右，即可
成品图
香蕉奶昔的烹饪技巧
喜欢甜味的话，可以加入1勺白糖粉