青瓜雪梨汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
夏天太热了，用青瓜雪梨汁降降温，美容养颜护肤又去毒
青瓜雪梨汁营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青瓜雪梨汁的食材2人份
- 黄瓜1条
- 雪梨1个
- 冰糖10克
- 凉开水500毫升
青瓜雪梨汁的做法
1
青瓜去皮，切成一小块一小块的，待用
2
雪梨去皮，切块待用
3
倒大半壶凉开水到豆浆机里面，接着放切好的青瓜和雪梨，最后放冰糖颗粒，然后盖上盖子，按榨冷冻果汁键，大约五分钟就打好了
4
榨好的汁水会有渣，用过滤网过滤倒入好的倒入杯子里面，就看到一杯清澈充满活力的青瓜雪梨汁啦
成品图
青瓜雪梨汁的烹饪技巧
冰糖可放可不放，任君选择