男朋友一定要熬给女生的—银耳牛奶炖奶，喝出自然好气色
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
冬天是进补的季节，女孩子要多注意保暖。如果你有一个会炖汤的男朋友，那你就偷着乐吧！
男朋友一定要熬给女生的—银耳牛奶炖奶，喝出自然好气色营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
男朋友一定要熬给女生的—银耳牛奶炖奶，喝出自然好气色的食材2人份
- 木瓜半个
- 银耳20克
- 牛奶240克
- 老冰糖30克
- 水500克
- 枸杞少许
男朋友一定要熬给女生的—银耳牛奶炖奶，喝出自然好气色的做法
1
银耳用水浸泡2小时，去掉黄色根部，撕成小朵，再次用水冲洗
2
银耳倒入电压力锅，加水末过银耳
3
选择煮粥键静待结束
4
木瓜去皮去籽，切成小块备用
5
银耳煮好，压力锅自然排压后开盖，倒入木瓜
6
选择开盖煮倒计时8分钟
7
煮沸后，加入老冰糖
8
最后2分钟加入牛奶
9
程序结束后盛入碗里
10
加入枸杞即可食用
成品图
