骨汤山药粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
美味极鲜。
骨汤山药粥营养建议
-
含糖量 27.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
骨汤山药粥的食材2人份
- 大米50克
- 山药50克
- 骨头汤1000克
- 盐3克
- 枸杞10克
骨汤山药粥的做法
1
山药去皮洗净切好备用，枸杞，大米，洗净备用
2
所有材料放入锅中
3
加入骨头汤煮六十分钟就可以了
成品图
骨汤山药粥的烹饪技巧
喜欢香菜可以撒些