牛奶玉米汁
- 榨汁
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
自己在家做玉米汁，简单又美味，超爱的早餐饮品。
牛奶玉米汁营养建议
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含糖量 20.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛奶玉米汁的食材2人份
- 玉米1个
- 牛奶250克
- 清水适量
牛奶玉米汁的做法
1
将玉米放入锅中，加入适量清水煮熟
2
将煮熟的玉米取出，剥出玉米粒，先竖着剥一横下来，这样就很容易全剥下来了
3
将玉米粒倒入榨汁机中
4
加入一盒牛奶，开启榨汁模式，程序结束就可以食用了
5
浓香玉米汁好了
成品图
牛奶玉米汁的烹饪技巧
按个人喜好把渣过滤了再吃