山楂绿豆饮
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。这道是用绿豆和山楂一起制成的消暑饮品，有清热解毒、止渴消暑的功效。
山楂绿豆饮营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山楂绿豆饮的食材2人份
- 绿豆70克
- 山楂30克
- 玫瑰果糖8克
- 清水800毫升
山楂绿豆饮的做法
1
准备食材
2
绿豆洗净，山楂洗净去核切成小块
3
加入料理机内再加入800毫升清水
4
启动豆浆键
5
时间到后加入玫瑰果糖拌匀至凉透
6
进入冰箱冷藏后再饮用味道更佳
成品图
山楂绿豆饮的烹饪技巧
绿豆，山楂和水的比例是我自己调整的，夏季当饮品比例刚刚好，可以依照自家的喜好调整
加入8克果糖口感只是微甜，也可以加入蜂蜜或者白砂糖