青瓜拌面（快手早餐组合）
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
对我来说自己做一份早餐远远比外出买一份早餐方便，路程加上排队还不如自己动手做，快手早餐10分钟不到就做好，好吃又营养均衡。
青瓜拌面（快手早餐组合）营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青瓜拌面（快手早餐组合）的食材2人份
- 面饼一个
- 黄瓜半根
- 鸡蛋1个
- 脆皮肠2根
- 葡萄柚半个
- 麻油1勺
- 蜂蜜1勺
- 拌面酱1勺
青瓜拌面（快手早餐组合）的做法
1
准备好拌面的材料。
2
青瓜切成丝备用。
3
汤锅烧开水，放入面饼煮熟。
4
把面条捞起，加入拌面酱、麻油、青瓜丝。
5
充分拌均匀。
6
鸡蛋、脆皮肠煎熟。
7
半个西柚取肉加水加蜂蜜打成汁即可。
成品图
青瓜拌面（快手早餐组合）的烹饪技巧
拌面酱本来有咸味，可以不加盐，觉得不够味可以加少许酱油