绿豆燕麦粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
每天晚上我都会在家睡觉前预约好早餐，然后早上的时候我就可以打包带走了。健康美味省钱。
绿豆燕麦粥营养建议
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含糖量 50.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
绿豆燕麦粥的食材2人份
- 薏米20克
- 绿豆60克
- 糯米40克
- 燕麦35克
- 冰糖30克
绿豆燕麦粥的做法
1
将薏米，绿豆，糯米，燕麦放入电饭锅中。洗干净。然后放入到电饭锅适量的水
2
按煮粥功能去预约你想要的时间，泡一个晚上，到点电饭锅会煮好，隔天起来放入冰糖就可以吃了
成品图
绿豆燕麦粥的烹饪技巧
我放入是到粥的分界线0.6那里。煮出来的粥刚刚好