黑米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
一碗粥，满满都是爱
黑米粥营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑米粥的食材2人份
- 大米少许
- 糯米少许
- 黑米少许
- 水2碗
黑米粥的做法
1
大米、糯米、黑米，淘洗干净
2
加入2碗水
3
放入电压力锅内，煮粥，降压后即完成啦
成品图
