升级版梁米饭
- 微波
- 怪味
- <5分钟
- 新手尝试
甜的加咸的很好吃哦!
升级版梁米饭营养建议
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含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
升级版梁米饭的食材2人份
- 红薯半个
- 肉片适量
- 盐少许
升级版梁米饭的做法
1
地瓜用微波炉弄熟。和米拌在一起，直到如图所示这样
2
按扁加盐
3
加入肉片
4
卷起来就完成了
成品图
升级版梁米饭的烹饪技巧
可以蘸酱油