红豆薏米莲子汤
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
湿气重的人可以多喝红豆薏米。
红豆薏米莲子汤营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆薏米莲子汤的食材2人份
- 红豆薏米粥1袋
- 莲子20克
- 水1.2升
红豆薏米莲子汤的做法
1
准备食材
2
莲子冲洗两次
3
红豆薏米冲洗两次
4
全部倒入电饭煲
5
加入适量的水，约1.2升
6
开始煮粥键等待结束
成品图
