山楂莲子百合粥
- 煮
- 酸甜味
- <90分钟
- 初级入门
想要烹制一碗好粥，一定要小火慢熬，将大米与食材中的营养充分释放。将食材统统丢进九阳铁釜电饭煲中，只需一键便能享受美味的粥羹。不会溢锅，非常省心呐。
山楂莲子百合粥营养建议
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含糖量 36.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
山楂莲子百合粥的食材2人份
- 大米1杯
- 莲子30克
- 百合30克
- 山楂30克
- 冰糖适量
山楂莲子百合粥的做法
1
准备好食材
2
将山楂洗净，莲子浸泡去芯，百合洗净浸泡
3
大米洗净后放入内胆，添水至煮粥对应的水位线
4
加入泡好的百合
5
加入莲子
6
加入山楂干
7
食材已放好
8
将内胆放入铁釜电饭煲内
9
盖好盖子，选择煮粥功能
10
在结束前10分钟，打开盖子
11
放入冰糖
12
煮粥结束
成品图
山楂莲子百合粥的烹饪技巧
冰糖可以换成砂糖，可在煮粥结束后再放入