红枣燕麦糯米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
美味佳肴。
红枣燕麦糯米粥营养建议
-
含糖量 23.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣燕麦糯米粥的食材2人份
- 糯米50克
- 燕麦50克
- 红枣3个
- 水适量
红枣燕麦糯米粥的做法
1
红枣洗净切好备用，糯米，燕麦，洗净备用
2
放入锅中
3
加适量的水
4
煮六十分钟后就可以了
成品图
红枣燕麦糯米粥的烹饪技巧
加水适量。喜欢甜的可以加些红糖