炙烤大王扇贝柱
- 炒
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
炙烤大王扇贝柱
炙烤大王扇贝柱营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炙烤大王扇贝柱的食材2人份
- 大王扇贝柱适量
- 甜橙适量
- 海冻菜适量
- 虫草花适量
- 茴香适量
- 糖适量
- 芥末适量
- 盐适量
炙烤大王扇贝柱的做法
1
甜橙去皮
2
茴香切块用水浸泡
3
锅内挤入橙汁放入橙皮
4
海菜虫草花焯水捞出
5
橙汁内倒入糖芥末适量橄榄油
6
扇贝肉用火炙烤
7
撒盐浇油摆盘即可
成品图
