芒果火龙果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
前两天买两个小台农芒果，一直忘了吃，结果今天发现烂了一个，还剩一个，想想还有红心火龙果，干脆做个奶昔吧。没有加糖，加了一点炼奶，味道比较细腻，甜度刚好。这种复合水果的奶昔比前几天单一的香蕉奶昔好喝。
芒果火龙果奶昔营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果火龙果奶昔的食材2人份
- 小台农芒果1个
- 火龙果3分之一个
- 冰牛奶150毫升
- 炼奶1汤匙
芒果火龙果奶昔的做法
1
小芒果削皮，切片
2
火龙果切小块
3
加入一勺炼奶
4
倒入牛奶
5
开启果汁机，一遍觉得不够细腻，可以再来一次程序
6
因为刀片高速旋转切割，会有气泡，介意的可以将气泡捞出
成品图
芒果火龙果奶昔的烹饪技巧
因为芒果和火龙果都有点甜味，又加了一勺炼奶，所以没有加糖，这个甜味足够。不够甜的可以加点蜂蜜或糖
牛奶最好之前冰箱冷藏过，这样直接做好，才好喝
气泡是在所难免的，如果不介意的就不管了，反正一会就喝掉