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诗文 燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干
释义
燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干的做法

燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干

  • 其它口味
  • <30分钟
  • 新手尝试

无油少糖,完全没负担, 关键是还很好吃! 里面还可以加些果干,口感会更丰富。 这一款最后是烤的, 没有烤箱的又想给宝宝吃,少量油煎也可以。 参考月龄:11M+ 本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干营养建议

  • 含糖量 28.7
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干的食材2人份

  • 红薯一个
  • 鸡蛋一个
  • 即食燕麦1杯
  • 白糖少许

燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干的做法

1 燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干菜谱图解

红薯蒸熟,去皮碾成薯泥

2 燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干菜谱图解

加入白糖,燕麦片,搅拌均匀。 小贴士:糖依自己的口味加。红薯已经有甜味,即使不加糖,吃起来也很香甜。我只加了一点点。

3 燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干菜谱图解

加入鸡蛋一个,搅拌均匀

4 燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干菜谱图解

这时候如果感觉还稀,再加燕麦。最后是可以成团的状态

5 燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干菜谱图解

因为加了蛋,会比较粘,若用手撮圆就下不来了。用勺子挖到烤盘上,压成小饼状,再整理下

6 燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干菜谱图解

烤箱中层,上下火180度,约15分钟。 铛铛铛铛,健康香甜的小软饼就做好啦~~软饼干,软饼干。

成品图

燕麦红薯软饼干 宝宝辅食,低脂健康的小饼干的烹饪技巧

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决
微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路

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更新时间:2025/3/15 10:59:09