蒜苔炒香肠
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
非常下饭的一道菜
蒜苔炒香肠营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜苔炒香肠的食材2人份
- 香肠1根
- 蒜苔240克
- 蒜蓉少许
- 清水适量
- 食用油适量
- 盐少许
- 生抽适量
蒜苔炒香肠的做法
1
蒜苔洗净切段
2
香肠切片
3
锅里注入适量清水煮开，倒入蒜苔焯2分钟捞出备用
4
起锅热油，放入香肠小火煎至透明盛出待用
5
原锅倒入适量食用油，加入蒜蓉爆香
6
倒入蒜苔翻炒片刻
7
加入适量盐翻炒均匀
8
香肠回锅翻炒均匀
9
再加入适量生抽炒匀出锅即可
成品图
