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诗文 莲子阿胶粥
释义
莲子阿胶粥的做法

莲子阿胶粥

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

莲子阿胶粥

莲子阿胶粥营养建议

  • 含糖量 13.86
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

莲子阿胶粥的食材2人份

  • 大米50克
  • 莲子20克
  • 阿胶 10克
  • 红糖1勺

莲子阿胶粥的做法

1 莲子阿胶粥菜谱图解

锅内倒入大米50g 莲子20g 水适量

2 莲子阿胶粥菜谱图解

大火煮沸 米熟后倒入10g阿胶 1勺红糖

3 莲子阿胶粥菜谱图解

煮至阿胶融化

4 莲子阿胶粥菜谱图解

完成

成品图
随便看

 

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更新时间:2025/3/15 9:25:41