陈皮白粥
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
早上想喝白粥，但总是起不来，怎么办呢？前晚上先煲一下就可以啦，早上利用刷牙洗脸的时间把粥重新烧开，就会有又绵又滑的老火白粥和啦！
陈皮白粥营养建议
-
含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
陈皮白粥的食材2人份
- 大米100克
- 陈皮1片片
陈皮白粥的做法
1
晚上洗碗前先把大米和陈皮洗净先泡上
2
等收拾好厨房，烧一锅开水下跑过的大米
3
还有陈皮
4
把米煮成比较稀软的饭的状态就可以关火（约10分钟）
5
第二天粥会变得很干，加热水
6
搅拌均匀烧开
7
也是大约10分钟的时间，米粒就全开花了，方便节能哈！
成品图
