苹果小米糊
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
苹果小米糊
苹果小米糊营养建议
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含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
苹果小米糊的食材2人份
- 苹果1个
- 小米适量
- 水适量
- 肉松粉适量
- 牛油果油适量
苹果小米糊的做法
1
苹果去皮切小丁
2
把小米熬制浓稠，倒入苹果丁，苹果熬软即可
3
熬好的小米粥倒入一点肉松粉和牛油果油调味增加营养
成品图
