糖烤栗子
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 中级掌勺
糖炒栗子可是最常见的国民小吃了，每到冬天，满大街都飘着糖炒栗子的甜香。自己用烤箱做的糖烤栗子，不但口味超赞，而且经济实惠呢！
糖烤栗子营养建议
-
含糖量 24.71克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
糖烤栗子的食材2人份
- 栗子(鲜)500克
- 食用油1汤匙
- 白糖15克
糖烤栗子的做法
1
原料
2
栗子用刀切十字口
3
栗子放入烤盘，刷点油，是为了不容易糊
4
放入烤箱中层200度烤20分钟
5
白糖用少许热水化开
6
取出烤盘，再每一个栗子的切口处刷白糖水，再烤5分钟
7
香喷喷的烤栗子出炉啦
成品图
糖烤栗子的烹饪技巧
栗子要选大小基本一致的
刷白糖水是为了增加甜度，还可以滋润裂口部分，让栗子不会烤干