南瓜炒咸豆角
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
最喜爱用腌豆角炒肉，煮鱼啊，腌制好的咸豆角可以配搭各种食炒的都好吃，咸香下饭。
南瓜炒咸豆角营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜炒咸豆角的食材2人份
- 南瓜200克
- 朝天椒50克
- 酸豆角150克
- 盐1克
- 味精2克
- 花生油10克
- 水少许
南瓜炒咸豆角的做法
1
南瓜切丁、咸豆角切段、辣椒切丝
2
先炒南瓜，可适当放点盐让南瓜入味
3
再倒进咸豆角炒匀
4
放进辣椒提辣
5
放点清水煮一分钟
6
调入味精就可出锅了
7
装盘上桌
成品图
南瓜炒咸豆角的烹饪技巧
可适当放点肉末更香