鲜虾糙米黑米粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
米饭做少了吧怕不够吃，做多了吧，还剩，剩米饭做粥是解决剩饭的最好的办法了，做粥的时候还可以放一些你喜欢的，有营养的食材。
鲜虾糙米黑米粥营养建议
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含糖量 32.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜虾糙米黑米粥的食材2人份
- 糙米半碗
- 虾1个
- 黑米半碗
- 白菜50克
- 食盐2克
- 水适量
鲜虾糙米黑米粥的做法
1
食材：糙米黑米提前混合煮成黑米糙米饭，取一碗熟的糙米黑米饭、白菜、虾
2
白菜切成丝
3
虾身去壳，挑出虾线
4
锅里放入适量的水，大火烧开
5
把米饭放入锅里，用小火熬至黏稠
6
放入白菜
7
放入鲜虾和食盐
8
在继续煮五分钟即可，盛入碗里即可食用
成品图
鲜虾糙米黑米粥的烹饪技巧
用中小火熬至黏稠