腊肉炒甜豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
甜豆的季节，和腊肉，搭配得一脸。看着就喜欢
腊肉炒甜豆营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肉炒甜豆的食材2人份
- 荷兰豆400克
- 腊肉250克
- 花生油适量
腊肉炒甜豆的做法
1
腊肉切片，肥瘦相间的五花肉超级棒
2
甜豆掐头去尾，洗净
3
热锅少油，腊肉下锅
4
爆炒一分钟，像上图稍微出油即可
5
加入甜豆，爆炒两分钟后，加入适量冷水
6
大火焖五分钟，收汁后即可
7
又香又好吃的腊肉炒甜豆，当当当………上桌咯
成品图
腊肉炒甜豆的烹饪技巧
腊肉偏咸，所以加入甜豆后，没有再加食盐