红枣山药蛋黄粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
红枣山药蛋黄粥
红枣山药蛋黄粥营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣山药蛋黄粥的食材2人份
- 鲜枣3颗
- 山药50克
- 小米25克
- 鸡蛋黄1个
- 无适量
红枣山药蛋黄粥的做法
1
红枣去核，切小丁
2
山药去皮，切小丁
3
小米清洗干净
4
小米，山药丁，红枣丁一起倒入锅中
5
加清水熬粥
6
熬粥至熟烂
7
蛋清蛋黄分离
8
起锅前加入蛋黄搅匀
成品图
