木瓜红枣银耳汤
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
暑假到了，每天都忙着送孩子去上补习班。每到夏季都会炖些汤给家人，绿豆汤，银耳汤，红豆黑豆汤…\n 以前炖银耳汤用砂锅，时间比较久，还得不时的看着，比较麻烦。\n 今年我们家改为用电饭煲炖啦，一键式，好省事啊，
木瓜红枣银耳汤营养建议
-
含糖量 8.47克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
木瓜红枣银耳汤的食材2人份
- 银耳半朵
- 木瓜半个
- 冰糖适量
- 红枣5颗
- 枸杞适量
- 水适量
木瓜红枣银耳汤的做法
1
银耳泡好放入电饭煲里
2
加入适量的冰糖，可以少加一点，不够再放，不要一次性放多了
3
红枣去核，吃的时候特别方便啦
4
加入适量的热水
5
按下煮饭键就可以了
6
炖银耳时准备木瓜和枸杞
7
最后15分钟加入枸杞和木瓜
8
银耳炖好就可以出锅啦
9
这个汤很适合女性朋友，养颜滋润
成品图
木瓜红枣银耳汤的烹饪技巧
电饭煲一个程序炖不烂银耳，可以再加一个程序哦。\n2.冰糖量根据个人口味决定。\n3.木瓜选择完整成熟的，特别甜