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诗文 海苔包饭
释义
海苔包饭的做法

海苔包饭

  • 家常味
  • <90分钟
  • 中级掌勺

味道好,营养高。

海苔包饭营养建议

  • 含糖量 39.48
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

海苔包饭的食材2人份

  • 大米300克
  • 海苔4克
  • 胡萝卜1块
  • 黄瓜1块
  • 火腿肠1块
  • 鸡蛋1个
  • 少许
  • 大豆色拉油10克

海苔包饭的做法

1 海苔包饭菜谱图解

大米淘洗2遍

2 海苔包饭菜谱图解

加入清水

3 海苔包饭菜谱图解

放蒸锅蒸40分钟

4 海苔包饭菜谱图解

将米饭盛到碗中,加入盐拌匀

5 海苔包饭菜谱图解

鸡蛋打入碗中

6 海苔包饭菜谱图解

鸡蛋搅匀,锅里放油,放入鸡蛋摊成饼

7 海苔包饭菜谱图解

鸡蛋饼盛出,放凉

8 海苔包饭菜谱图解

鸡蛋饼切成丝

9 海苔包饭菜谱图解

黄瓜、胡萝卜洗净,然后将黄瓜、胡萝卜、火腿肠都切成条

10 海苔包饭菜谱图解

胡萝卜、黄瓜用开水焯熟,捞出,放入盘中

11 海苔包饭菜谱图解

海苔放入碗中

12 海苔包饭菜谱图解

将米饭、鸡蛋丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、火腿肠丝放到海苔上,然后把海苔卷起来,从中间切成两半

13 海苔包饭菜谱图解

韩国进口,香脆可口,百盛达甜心怪兽海苔

成品图

海苔包饭的烹饪技巧

海苔储存,封口要严

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更新时间:2025/1/15 17:19:40