红枣山药小米粥
- 煮
- 其它口味
- <90分钟
- 中级掌勺
天冷养胃首选小米粥，配点红枣山药营养更全面。
红枣山药小米粥营养建议
-
含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣山药小米粥的食材2人份
- 小米半杯
- 红枣6粒
- 山药半根
红枣山药小米粥的做法
1
备好所用食材
2
山药去皮泡水
3
再将红枣小米配入一起泡洗
4
控水后加煮粥的水量
5
选择婴儿粥模式，将小米粥煮好
6
如图就是煮好的样子
7
“格琳诺尔有机黄小米，每一粒都能满足你
成品图
