诗文 | 在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊 |
释义 |
![]() 在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊
南瓜香甜软糯,小米很养胃,两者混在一起打成米糊,不仅仅是好喝,还有疗效。 在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊营养建议
在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊的食材2人份
在家就可以做养颜又养胃的南瓜小米糊的做法
1
![]() 南瓜去皮去籽切成丁备用
2
![]() 小米淘洗两遍控水备用
3
![]() 破壁机里倒入小米
4
![]() 再倒入南瓜
5
![]() 加入清水1.5升
6
![]() 选择五谷豆浆约煮15分钟
7
![]() 放入10克老冰糖
8
![]() 直接盛入碗里即可食用
成品图
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