桂圆红枣奶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
暖手又驱寒的冬季热饮~
桂圆红枣奶营养建议
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含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂圆红枣奶的食材2人份
- 牛奶250毫升
- 红枣5个
- 干桂圆5颗
- 姜5克
- 红糖40克
桂圆红枣奶的做法
1
准备食材
2
在红枣上划上几刀方便入味，姜切片，桂圆去壳
3
将大枣、姜片、桂圆放入养生壶内，加水至0.8L处
4
选择花果茶程序（时长20分钟）
5
程序结束前2分钟放入红糖和牛奶
6
程序结束后进入自动保温模式
成品图
