红豆紫米粥
- 煮
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
红豆紫米粥，去湿养胃哦
红豆紫米粥营养建议
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含糖量 55.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红豆紫米粥的食材2人份
- 红豆半两杯
- 紫米少许
- 大米少许
- 冰糖1块
红豆紫米粥的做法
1
将红豆洗净，放入电饭煲内，水加至电饭煲中线处，煮大约1小时
2
之后加入紫米及大米，再煮大约1小时
3
将浮沫盛出
4
红豆和紫米煮烂后，放入一颗冰糖
5
再煮10分钟，出锅
成品图
