红枣枸杞鸡粥
- 炖
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
想吃粥，刚好冰箱还有鸡，就多个鸡粥了
红枣枸杞鸡粥营养建议
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含糖量 20.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣枸杞鸡粥的食材2人份
- 鸡150克
- 阿胶枣5颗
- 枸杞1勺
- 大米1勺
- 盐1勺
红枣枸杞鸡粥的做法
1
鸡肉洗净飞水
2
红枣枸杞
3
米一勺
4
红枣枸杞米洗净放入炖盅里
5
往炖盅里加入适量的水
6
盖上盖子炖
7
一个钟后加盐调味，然后关火
成品图
红枣枸杞鸡粥的烹饪技巧
油太多就撇掉上面那层油