肠仔蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
简单快手的蛋炒饭~
肠仔蛋炒饭营养建议
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含糖量 10.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肠仔蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 脆皮肠200克
- 鸡蛋1个
- 甜椒1/2个
- 葱少许
- 盐1/2茶匙
肠仔蛋炒饭的做法
1
脆皮肠切片，红甜椒切小丁，葱切沫
2
锅里烧热油，放入脆皮肠，炒至微焦后放入红甜椒拌炒
3
接着倒入米饭炒散，加入蛋液，翻炒至米饭均匀的裹上蛋液
4
调入少许盐，撒入葱花即可
成品图
肠仔蛋炒饭的烹饪技巧
喜欢重口味写的可以加入酱油、辣椒酱等