玉米面糊糊粥
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
早餐粥---玉米面糊糊粥
玉米面糊糊粥营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米面糊糊粥的食材2人份
- 玉米面(强化豆粉)3勺
- 水3碗
- 食用碱面适量
玉米面糊糊粥的做法
1
锅里加入水炖煮
2
玉米面用水调开
3
锅里水开后，加入玉米面水搅拌均匀
4
用筷子沾一点食用碱面加入
5
搅拌均匀后，再次煮开后再煮1分钟即可
成品图
玉米面糊糊粥的烹饪技巧
简单易做，味道好吃