银耳炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
。
银耳炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
银耳炒鸡蛋的食材2人份
- 银耳1/2朵
- 鸡蛋4个
- 盐1匙
- 植物油1勺
- 小葱1根
银耳炒鸡蛋的做法
1
泡发的银耳撕成小朵，洗净
2
鸡蛋打散
3
蛋液倒入银耳中，加入盐，搅拌均匀
4
锅中热油，倒入银耳蛋液，翻炒成块，至没有未凝固蛋液就熟了，关火后放入葱花，拌匀即可
成品图
