虾蓉酱拌面
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
这面条最近火了，我家一周吃5次，老人孩子都爱吃。懒人福气，大三伏天，一煮一拌就OK了！别看简单，营养价值高，低脂粗纤维，特别容易消化吸收，饱腹感强，与虾蓉酱可是绝配，爽口又开胃。
虾蓉酱拌面营养建议
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含糖量 27.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虾蓉酱拌面的食材2人份
- 玉米面条300克
- 虾蓉酱1盒
- 西红柿1个
- 黄瓜1根
虾蓉酱拌面的做法
1
黄瓜去皮洗净，切丝，西红柿洗净切片。玉米面条市场都有卖的，半湿不干状态，3元1斤
2
煮锅加入适量的水，玉米面条冷水下锅，中火烧开，煮3分钟左右关火，喜欢软一点的再焖1分钟
3
煮好的面条过冷水，然后控净水分
4
盘中码入西红柿片和黄瓜丝。可根据个人喜欢添加食材
5
码入面条，再加入虾蓉酱，吃的时候拌匀就OK了，超级爽口。乐家客虾蓉酱，好虾好味道，用它做饭更撩胃
成品图
