香烤板栗
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
现在正是板栗上市的季节，现在的板栗好吃又便宜，这时候不吃板栗真对不起自己哈。宅在家总想吃些零食，哈哈，马上想到了板栗，就用空气炸锅做了，很粉面香甜。我发现用空气炸锅烤的板栗，还特别容易去皮。
香烤板栗营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香烤板栗的食材2人份
- 板栗500克
- 植物油1小勺
香烤板栗的做法
1
新鲜的板栗清洗干净
2
用刀在板栗上面切出个十字
3
切好的板栗放入食用油，搅拌均匀
4
空气炸锅预热5分钟
5
把板栗放入锅中
6
200度烤制25分钟即可
成品图
香烤板栗的烹饪技巧
放少许的植物油搅拌，是为了烤的时候不至于太干，锁住水分