红薯二豆豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
红薯豆浆，这东西不常见吧？红薯，还可以这么吃。想当初，这个念头蹦出来的时候，红薯销声匿迹，连个皮儿也捞不着，引为遗憾。金秋时节，红薯大量上市，不用来做一次豆浆真的有点可惜。想到做到，即刻行动。红心红薯，打出来的颜色颜色一定好看吧？然而并不尽然，或许略去黑豆会好一点？
红薯二豆豆浆营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红薯二豆豆浆的食材2人份
- 红薯1个
- 黑豆30克
- 黄豆35克
- 水1200毫升
红薯二豆豆浆的做法
1
用料：红薯1个，黄豆35克，黑豆30克，水1200毫升
2
二豆洗净沥水，加水浸泡一夜。红薯洗净去皮，切成豆丁大小。将泡好的豆倒入豆浆机中，再倒入红薯丁
3
加水至水位线，装机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用
成品图
红薯二豆豆浆的烹饪技巧
红薯用量可以随自己喜好添加，
红薯尽量切成黄豆大小更容易被打得细碎而无残余颗粒