家常炒面
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
妈妈喜欢吃面条
家常炒面营养建议
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含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
家常炒面的食材2人份
- 面条300克
- 鸡蛋1只
- 胡萝卜50克
- 红薯叶150克
- 油10克
- 盐2克
- 生抽10克
家常炒面的做法
1
采摘红薯叶
2
胡萝卜刨丝
3
准备其他材料，用清水浸软波纹面
4
热锅入油
5
打入鸡蛋
6
煎熟鸡蛋
7
盛出
8
重新热油锅，加入红薯叶
9
炒软红薯叶后，加入胡萝卜丝同炒
10
加入少许盐炒匀
11
加入面条炒匀
12
加入盐和生抽炒匀
13
出锅
14
码上鸡蛋便可
成品图
