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诗文 油梭子炒豆芽
释义
油梭子炒豆芽的做法

油梭子炒豆芽

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

肥肉不爱吃,扔了怪可惜,来做成油梭子,和别的菜搭配一起炒哦,超好吃和下饭。

油梭子炒豆芽营养建议

  • 含糖量 2.52
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

油梭子炒豆芽的食材2人份

  • 猪肉(肥)适量
  • 绿豆芽适量
  • 韭菜1小把
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精适量

油梭子炒豆芽的做法

1 油梭子炒豆芽菜谱图解

肥肉切片

2 油梭子炒豆芽菜谱图解

起锅不放油,放入肥肉片干煸

3 油梭子炒豆芽菜谱图解

煸出肥肉中的油脂,煸至肥肉缩水变成金黄色捞出备用

4 油梭子炒豆芽菜谱图解

锅中留底油,倒入绿豆芽翻炒

5 油梭子炒豆芽菜谱图解

绿豆芽炒至不再硬挺,倒入韭菜段一起翻炒

6 油梭子炒豆芽菜谱图解

炒至韭菜段微软,倒入油梭子一起翻炒

7 油梭子炒豆芽菜谱图解

最后加盐 鸡精,调味提鲜,翻炒入味后盛出

8 油梭子炒豆芽菜谱图解

肥肉变成油梭子后真的更香,特别下饭

成品图

油梭子炒豆芽的烹饪技巧

中小火干煸肥肉,注意不要煸糊了;剩下的猪油放入容器冷藏保存,炒菜炒饭下面烘焙都适用

随便看

 

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更新时间:2025/3/1 8:35:42