海蟹鲜虾粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
海蟹鲜虾粥营养建议
-
含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
海蟹鲜虾粥的食材2人份
- 大闸蟹500g
- 虾200g
- 食盐适量
- 姜适量
海蟹鲜虾粥的做法
1
准备好螃蟹和虾
2
将螃蟹洗净去除杂物,
3
分解切块
虾剪掉虾须和尾部洗净备用
4
先煮好一锅白粥,煮粥最好是要选东北的珍珠米哦,珍珠米煮出的粥会很粘稠
5
粥煮好后加入处理好螃蟹和虾
一起放入两片姜片去腥,
6
继续煮十分钟,出锅前撒上一点点的食盐和白胡椒粉
7
装碗中就开吃啦