韭黄煎蛋
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
韭黄与鸡蛋同煎味道甚好。
韭黄煎蛋营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
韭黄煎蛋的食材2人份
- 韭黄1把
- 鸡蛋3个
- 盐适量
- 鸡粉1茶匙
韭黄煎蛋的做法
1
韭黄洗净切段放在碗里
2
打入3只鸡蛋，1茶匙的鸡粉，适量的盐
3
打匀成蛋液
4
锅里热油，倒入蛋液，煎的过程中动一下鸡蛋液，让鸡蛋液有粘锅能动
5
韭黄与鸡蛋煎差不多时间就熟了，当煎得差不多就翻转另一面煎一下即可
成品图
